HABER AKIŞI

Dikkat Uzmanlar Uyarıyor!

 Tarih: 23-05-2019 20:49:00
Yaz tatili öncesi öğrencileri sınav telaşı sardı. Hayatlarının merkezine sadece sınavları koyan öğrencilerin başarılı olmakta zorlanabileceğini belirten Psikolog Dilara Kazancı, bu düşünce biçiminin mutlaka değiştirilmesi gerektiğini söyledi.

Yıldırım İMKB Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’nde ‘Sınav Kaygısı’ konulu seminer veren VM Medical Park Bursa Hastanesi Psikoloğu Dilara Kazancı, hem öğrencilere hem de öğretmenlerine önemli uyarılarda bulundu. Öğrenci psikolojisinin iyi anlaşılması gerektiğini ifade eden Dilara Kazancı, “Bazı öğrenciler, sınavlardaki başarılarını kendilerine olan saygıyla eşdeğer görüyor. Bu, doğru değil. Sınavlarda ölçülerin kişilik değeriniz olmayıp bilgi düzeyiniz olduğunu kabullenmeniz gerekir. Bu düşünce biçiminiz, problemleri çözmek konusunda size yardımcı olmadığı gibi endişelerinizi arttırıp elinizi kolunuzu da bağlayabilir. Sınavlardaki başarınızla kendi kişiliğinize verdiğiniz değeri birbirinden ayırırsanız bu tutumunuz, problemleri daha etkili biçimde çözmenize imkân verir. Dolayısıyla başarınızı olumlu yönde etkiler” diye konuştu. 


Yoğun çabalar sonucu girilen sınavlardaki başarı ya da başarısızlık durumunun öğrenci açısından gelecekteki mutluluk ve başarıların tek ölçüsü olarak görülmesinin psikolojik sıkıntıları beraberinde getireceğinin altını da çizen Psikolog Kazancı, şu tavsiyelerde bulundu: 
"Sınavı hayatın merkezine alan yaklaşım biçiminin sonucu olarak sınavların güvenliğiniz ve amaçlarınıza ulaşmanız konusunda engel olduğunu düşünürsünüz. Bu düşünceler bilginizi yeterince ortaya koymanızı güçleştirir ve başarınızı tehdit eder. Bu sebeple sınavlara geçilmesi gereken aşamalar olarak bakınız. Tüm bunlar, bilginizi yeterince ortaya koymanıza imkân verir. Sınavda başarılı olmanızı sağlayacak olan hazırlanma tekniklerinizi öğrenirseniz kendinize güveniniz artacak, endişelerinizi kontrol etmek için önemli bir adım atmış olursunuz. Keza bedensel tepkilerinizi kontrol etmeyi başarmanız, zihinsel olarak hem hazırlığınızı, hem de sınavda bildiklerinizi ortaya koymanızı kolaylaştıracaktır. Yine heyecanınızı kontrol etmeniz, zihinsel ve duygusal olarak hazırlığınızı zor olmaktan çıkarıp başarıyı beraberinde getirecektir." 

  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  DİĞER GÜNDEM HABERLERİ
  BURSA HABERLERİ
Vali Canbolat, BTSO’nun Projelerini İnceledi Vali Canbolat, BTSO’nun Projelerini İnceledi Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) tarafından hayata geçirilen vizyon projeler..
Bursa'da Uyuşturucu Operasyonu Bursa'da Uyuşturucu Operasyonu Narkotik polis, Bursa üzerinden başka illere ciddi miktarda uyuşturucu hap sevkı..
Bursa-Ankara yolu trafiğe kapandı. Bursa-Ankara yolu trafiğe kapandı. Bursa'nın İnegöl ilçesinde yola dökülen mazot kazaya sebebiyet verirken, bir kiş..
Büyükşehir satrançta zirvede Büyükşehir satrançta zirvede Büyükşehirli satranççılar, sezonun son yerel organizasyonu olan ‘Nilüfer Hızlı v..
  BURSASPOR HABERLERİ
Bursaspor Karanlığa Gömüldü... Bursaspor Karanlığa Gömüldü... Bursasspor'da devam eden maddi sıkıntı stadyum ile 2 ayrı tesisin elektriklerini..
Mesut Mestan’dan üyelere davet Mesut Mestan’dan üyelere davet Bursaspor Kulübü Başkan Adayı Mesut Mestan, yeşil-beyazlı kulübün ilk oturumu 15..
Bursaspor'da İstifa Depremi Bursaspor'da İstifa Depremi Bursaspor Kulübü'nde Mesut Mestan yönetiminin listesinde yer alan Görkem Akbaş, ..
Bursa'da Buruk Kutlama Bursa'da Buruk Kutlama Bursasporlu taraftarlar Bursaspor'un 56. yıl kuruluş yıl dönümünü kutladı...
  DÜNYA HABERLERİ
 Muhammed Mursi Hayatını Kaybetti Muhammed Mursi Hayatını Kaybetti Mısır’ın demokratik yöntemlerle seçilmiş ilk Cumhurbaşkanı Muhammed Mursi, mahke..
Nijerya'da İntihar Saldırısı! Nijerya'da İntihar Saldırısı! Batı Afrika ülkelerinden Nijerya'nın kuzeydoğusunda, düzenlenen intihar saldırıs..
Umman Körfezi'ndeki saldırılar krize döndü! Umman Körfezi'ndeki saldırılar krize döndü! Umman Körfezi'ndeki petrol tankerlerine yönelik saldırılar yankıları aratarak de..
Bakan Akar, ABD Savunma Bakan Vekili ile görüştü Bakan Akar, ABD Savunma Bakan Vekili ile görüştü Millî Savunma Bakanı Hulusi Akar, bugün ABD Savunma Bakan Vekili Patrick Shanaha..
  EKONOMİ HABERLERİ
Döviz Piyasasında Son Durum Döviz Piyasasında Son Durum Serbest piyasada dolar 5,87 liradan, euro ise 6,5720 liradan güne başladı.
Altın Piyasasında Son Durum... Altın Piyasasında Son Durum... Serbest piyasada 24 ayar külçe altının gram satış fiyatı 252,70 lira oldu. ..
İşsizlik Rakamları Açıklandı İşsizlik Rakamları Açıklandı İşsiz sayısı 2019 yılı Mart döneminde geçen yılın aynı dönemine göre 1 milyon 33..
Alışveriş Yapanlar Dikkat! Alışveriş Yapanlar Dikkat! Bankacılık Düzenleme ve Denetleme Kurumu (BDDK), kredi kartı taksit sayılarında ..
  GÜNDEM HABERLERİ
Yargıtay'dan Emsal Karar! Yargıtay'dan Emsal Karar! Yargıtay, ameliyat sonrası hastanın durumunu takip etmeyen operatör doktor un 'g..
Artık Ücret Alınmıyor... Artık Ücret Alınmıyor... Devlet bankalarının ATM üzerinden yapılan işlemlerde herhangi bir işlem ücreti a..
Göle Dönen Yolda Çorba Keyfi Göle Dönen Yolda Çorba Keyfi Yozgat’ın Yerköy ilçesinde sağanak yağış sonrası göle dönen yola bir vatandaşın ..
Çamlıca Kulesi Havadan Görüntülendi Çamlıca Kulesi Havadan Görüntülendi Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Cahit Turhan’ın yüzde 85’inin tamamlandığını açıklad..
  SİYASET HABERLERİ
Erdoğan Noktayı Koydu! Erdoğan Noktayı Koydu! Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'S-400 işi bizim için bitmiştir, kapanmıştır'
Binali Yıldırım'dan Açıklama Binali Yıldırım'dan Açıklama Cumhur İttifakı İstanbul Büyükşehir Belediye Başkan adayı Binali Yıldırım, gazet..
Sayıştay'dan Rapor Açıklaması Sayıştay'dan Rapor Açıklaması Sayıştay, İstanbul Büyükşehir Belediye Başkan adayı Ekrem İmamoğlu'nun bir telev..
  SAĞLIK HABERLERİ
Pet Şişeler Tehlike Saçıyor! Pet Şişeler Tehlike Saçıyor! Havaların ısınmasıyla suya olan ihtiyaç daha da artıyor. İnsanların yanında su t..
Başağrısının Başlıca Sebepleri... Başağrısının Başlıca Sebepleri... İçilen su miktarının azalmasına bağlı olarak bazı baş ağrılarında atak sıklığını..
Obezitede Avrupa Birincisiyiz Obezitede Avrupa Birincisiyiz Obezite uzmanları, yeni istatistiklere göre şeker hastalığında OECD ülkeleri ara..
Kanserin Haritası Çıkarılıyor Kanserin Haritası Çıkarılıyor Radyoaktif maddelerle hastalıkların tanı ve tedavisini sağlayan nükleer tıp, te..
  EĞİTİM HABERLERİ
Milli Eğitim Bakanlığı'ndan Açıklama Milli Eğitim Bakanlığı'ndan Açıklama Milli Eğitim Bakanlığı, Matematik dersinin 9., 10., 11. sınıflar için ortak ders..
Bakan Selçuk'tan Açıklama Bakan Selçuk'tan Açıklama Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, yeni eğitim sisteminin detayları hakkında bilgi..
Başvurular Sona Eriyor... Başvurular Sona Eriyor... 2019-KPSS A Grubu ve öğretmen adaylarının katılacağı KPSS başvuruları bugün sona..
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
Henüz anket oluşturulmamış.
HABER ARŞİVİ
LİNKLER
Yukarı