Sivas escort Kocaeli masaj salonu

escort istanbul istanbul escort istanbul escort bayan

HABER AKIŞI

Dikkat! Uzmanlar Uyarıyor...

 Tarih: 09-11-2018 13:01:00
Erişkin insan nüfusunun ancak yüzde 40‘ının ayak duruşunun normal olduğunu ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, yanlış basmanın ise sadece ayak sağlığını değil tüm bedeni etkilediğini söyledi.

Ayakların gündelik hayatta sıradanlaşmış olduğu için dikkat edilmeyen fakat mükemmel şekilde taşıyıcı ve şok emici işleviyle her bir adımı konforlu hale getirdiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Ayak, her adımda zemine temas ettiğinde aldığı bilgileri beynimize aktaran muhteşem bir sinir ağına sahiptir. 26 kemik, 33 eklem, 100’den fazla tendon, bağ ve kaslar ile ömür boyu vücudumuzu taşımaktadır. Yapılan çalışmalarda, erişkin insan nüfusunun ancak yüzde 40‘ının ayaklarını doğru bastığı gözlenmiştir. Yıllar geçtikçe artan kilolar, hareketsizlik, ayak sağlığına uygun olmayan ayakkabı kullanımı gibi risk faktörleri ve var olabilen ufak tefek problemlerin ihmal edilmesi maalesef ayak sağlığını bozuyor. Özellikle içe veya dışa basma gibi yanlış basma problemleri sadece ayak sağlığını bozmakla kalmayıp zincir reaksiyon oluşturarak tüm bedenin duruşunu, dengesini de değiştirip zamanla ayak bileği, dizler, kalça ve bel ile sırt ve boyun bölgesinde de rahatsızlıklara sebep oluyor. Bu yüzden hiç bir ağrıyı küçümsememeli, dinlenince geçer dememeli, erken tedbir almak için konusunda uzman, deneyimli bir hekime başvurulmalı” dedi. 
Şıklık adına, kadınlar için yapılan yüksek topuklu, dar ve sivri burunlu ayakkabılar parmakları uca doğru toplayarak doğal duruşu etkilediğini belirten Şahabettinoğlu, “Ayak başparmağı bozuklukları, ayak önü ağrıları, tırnak batmaları, nasırlar ve kalıcı şekil bozuklukları ortaya çıkabiliyor. Ayrıca tüm omurga sistemi etkilenerek sırt ağrısı, duruş bozuklukları, skolyoz, bel, diz, bacak ağrıları ve kireçlenmeler başlar. Yine babet denilen çok düz ayakkabılar da eklemlerde zedelenme, yürüyüş bozuklukları bilek ve kalça ağrıları ile beraber uzun vadede düztabanlık ve topuk dikenine yol açabildiğinden giyilmesi önerilmiyor. Tabanı düz parmak arası terlikler de aynı şekilde ayak sağlığını tehdit ediyor. Tahta topuklu ya da kösele ayakkabılar da ağrıya sebep oluyor. Ayakkabının esnek tabanlı olması gerekir. Spor yaparken yaptığınız spora göre ayakkabı seçilmelidir. Yani yürüyüş ayakkabısı ile tenis, tenis ayakkabısı ile yürüyüş yapılması ayak problemlerine davetiye çıkarmaktır” diye konuştu. 
Ayakkabının yakışmasına değil rahatlığına bakılması gerektiğine değinen Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Ayak basma kusurları için gelişen teknoloji ile artık çok kısa sürede kişiye özel tabanlıklar yapılabilmektedir. Bu tabanlıklar kişinin ayağında var olan yapısal sorunun oluşturduğu yorgunluk, topuk ağrısı, diz ağrısı gibi şikâyetlerin giderilmesine yardım eder. Ama en önemli husus, sorunların oluşmasını olabildiğince önleyebilmek için farkındalık eğitimleri ve doğru ayakkabı ve tabanlık seçiminin öğrenilmesidir” şeklinde konuştu. 

  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  BURSA HABERLERİ
Bursa'da Sürücüleri Bezdirdi! Bursa'da Sürücüleri Bezdirdi! Bursa'nın İnegöl ilçesinde trafik ışıklarını ve şehir merkezindeki yolları meske..
Bursa'da Renkli Final! Bursa'da Renkli Final! Uludağ Ultra Maratonda dereceye girenlere ödülleri zirvede düzenlenen törenle v..
Bursa Barajlarına Drone İle Kontrol Bursa Barajlarına Drone İle Kontrol Bursa Büyükşehir Belediyesi BUSKİ Genel Müdürlüğü, Bursa’ya içme suyu temin eden..
  BURSASPOR HABERLERİ
Yalçın Koşukavak takımdan memnun Yalçın Koşukavak takımdan memnun Bursaspor Teknik Direktörü Yalçın Koşukavak, ellerinden geldiğince genç oyuncula..
Takım Otobüsü Geri Alındı Takım Otobüsü Geri Alındı Bursaspor, Fenerbahçe ile oynayacağı hazırlık maçına hacizden dün akşam aldığı t..
SMS Kampanyası Başlatılacak SMS Kampanyası Başlatılacak Bursaspor yönetimi, kulübü mali sıkıntıdan çıkartmak için valilik önderliğinde ..
Bursaspor'a 3 Milyon Kazandırdı Bursaspor'a 3 Milyon Kazandırdı Bursaspor'un genç file bekçisi Okan Kocuk, Galatasaray ile anlaşmaya vardı.
  DÜNYA HABERLERİ
Irak'ın kuzeyi Metina bölgesine hava harekatı Irak'ın kuzeyi Metina bölgesine hava harekatı MSB: "Pençe Harekatı ile koordineli olarak Irak kuzeyi Metina bölgesine düzenlen..
Rusya'dan Türkiye'ye Teklif Rusya'dan Türkiye'ye Teklif ABD’nin F-35 programından Türkiye’yi çıkarma kararının ardından Rusya’dan Türkiy..
 Kuveyt Çöllerinde Rekor Kırdı! Kuveyt Çöllerinde Rekor Kırdı! Milli SİHA Bayraktar TB2, Kuveyt’te katıldığı demo uçuşunda kendine ait en uzun ..
  EKONOMİ HABERLERİ
Döviz Piyasasında Son Durum Döviz Piyasasında Son Durum Serbest piyasada dolar 5,6690 liradan, euro ise 6,3640 liradan haftaya başladı. ..
Araç Sahiplerine Müjde! Araç Sahiplerine Müjde! Benzinin litre fiyatına geceyarısından itibaren geçerli olmak üzere indirim geld..
Altın Piyasasında Son Durum... Altın Piyasasında Son Durum... Serbest piyasada 24 ayar külçe altının gram satış fiyatı 261,20 lira oldu. ..
Döviz Piyasasında Son Durum Döviz Piyasasında Son Durum Serbest piyasada dolar 5,6490 liradan, euro ise 6,3610 liradan güne başladı.
  GÜNDEM HABERLERİ
Yaşlılar Gençleri Solladı! Yaşlılar Gençleri Solladı! Sosyal medya bağımlığının 40 yaş ve üzerini daha çok tehdit ettiği bildirildi...
Sıcaklık Yükseliyor! Sıcaklık Yükseliyor! Meteoroloji Genel Müdürlüğünden alınan son bilgiye göre, hava sıcaklığının batı ..
Başkan Erdoğan Açıkladı... Başkan Erdoğan Açıkladı... Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Düzce’de yaşanan sel ve heyelanlara ilişkin ..
  SİYASET HABERLERİ
Bahçeli'den Önemli Açıklamalar Bahçeli'den Önemli Açıklamalar Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Genel Başkanı Devlet Bahçeli, ABD’nin F-35 sava..
Bahçeli'den Önemli Açıklama Bahçeli'den Önemli Açıklama Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Devlet Bahçeli, 3T ziyaretleri kapsamın..
Erdoğan'dan Kıbrıs Mesajı Erdoğan'dan Kıbrıs Mesajı Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'dan 20 Temmuz Barış ve Özgürlük Bayramı dola..
TBMM Tatile Girdi TBMM Tatile Girdi Türkiye Büyük Millet Meclisi tatile girdi.
  SAĞLIK HABERLERİ
Dikkat Uzmanlar Uyarıyor! Dikkat Uzmanlar Uyarıyor! Sağlıksız yeme davranışlarını sürdüren ve kilo vermeyi zorlaştıran pek çok etmen..
Yükselen Trend 'Suda Doğum' Yükselen Trend 'Suda Doğum' Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hatice Taşlı, suda doğumun ağrı kesic..
Kıyas Çocuğu Tüketiyor! Kıyas Çocuğu Tüketiyor! Klinik Psikolog Nilay Gürtaş, 2019 Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı (YKS) sonuçların..
Havuz Keyfiniz Kabusa Dönüşmesin! Havuz Keyfiniz Kabusa Dönüşmesin! Medicana Bursa Hastanesi Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr...
  EĞİTİM HABERLERİ
LGS Sonuçları Açıklandı LGS Sonuçları Açıklandı Liselere Geçiş Sistemi kapsamındaki birinci yerleştirme sonuçları açıklandı. Son..
YKS Tercih Kılavuzu Yayınlandı YKS Tercih Kılavuzu Yayınlandı 2019 Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı (YKS) tercih kılavuzu yayınlandı. YKS terc..
Yks Sonuçları açıklandı Yks Sonuçları açıklandı ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, gece saatlerinde yaptığı açıklama ile YKS sı..
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
Henüz anket oluşturulmamış.
HABER ARŞİVİ
LİNKLER
Yukarı