Sivas escort Kocaeli masaj salonu

escort istanbul istanbul escort istanbul escort bayan

HABER AKIŞI

Bisiklet Sürmenin Etkileyici Faydaları

  Tarih: 05-07-2019 -    Kategori: Sağlık
Bisiklet sürmek sadece bir egzersiz değil, birçok ülkede aynı zamanda bir ulaşım aracı olarak da kullanılmaktadır. Bisiklet kullanımı, fiziksel aktiviteyi günlük hayatınıza dahil etmede yardımcı olur. Çocuklardan yaşlılara kadar, herkes daha sağlıklı bir yaşam için bisiklet sürmeyi seçebilir.
Kasları güçlendirir Bisiklet, çok fazla pedal çevirme içeren bir etkinliktir. Genellikle, bu aktivitenin yalnızca baldır ve uyluk kaslarını çalıştırmaya yardımcı olduğu sanılır ancak aslında genel bir fiziksel egzersiz olup vücudun neredeyse her bölümünü harekete geçirir. Kalbe iyi gelir Bisiklet sürme süresince kalp normalden daha hızlı atar. Bu kalbi çalıştırır ve sağlıklı bir yaşama katkı sağlar. Orta ve yaşlı erkekler üzerinde yapılan çalışmalar, kardiyovasküler fonksiyon açısından pozitif sonuçlar ortaya çıktı.
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
Henüz anket oluşturulmamış.
HABER ARŞİVİ
LİNKLER
Yukarı